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昨日、25日（日） 快晴！

※目黒シティラン

10キロ レースを走ってきました！

 

こ～んなコースです。

※駒沢通り⇒自由通り⇒目黒通り⇒山手通り⇒ゴール！

きれいな長方形(笑)

4回しか、角を曲がりません。

 普段、自動車で毎日のように走る道路を、通行止めにして走れるのは、格別です(^_-)

気持ちイイ！

しか～し、ご存知の方もいると思いますが、けっこう「アップ↑ダウン↓」

のコースなんですョ。

 

目黒区役所前が、スタート＆ゴール地点！

 

スターターには、巨人軍  「原 辰徳」監督が！

盛り上がりましたネ～！！気合が入りました(笑)

 

 

沿道には、沢山のラン仲間や、大学のK先生、当社お客様、会社近所のおばさん(笑)

などなど、熱い熱い声援を～♪

サプライズ応援に、パワーをもらいました！

 

また、寒い中、早朝より準備ボランティアの方、警察官、スタッフ皆様方のおかげで、

選手は、安心して走ることができますネ！

本当に！

ありがたいものです。

 

やはり、、、、、

前回からの左腰の負傷が、まだまだ完治しておらず・・・・（涙）

痛み、違和感が腰にあり、上体が起き上がってしまう体勢に。

そうなると、どうしても十分なスピードには乗れませんネ。。

10キロは、短いのでスピード命！

なんとか走れましたが・・・・限界です！

コレ以上長い距離は、危険？棄権！？です。

 

無理せず、、、、しっかり治さなければ。。

 

 

でも、2年前 ↑ に比べると・・・1分30秒ほどタイムが縮まっておりました♪

進化中！

継続の結果が出て、嬉しいものデス！

加圧トレーニングのおかげも♪

 

今年 ☆年代別順位 「7位」でした！

※クリック⇒  （今回、目黒シティランHP  大会上位者記録に載せていただきました♪）

 

 

 

終了後には、家族と合流して、「駒沢こどもイベント」に！

（今回は、目黒シティ 家族応援なし）

 

息子初体験ばかり、、、、

「大根掘り」や「手作り味噌体験」に参加♪

 

 

大～きな大根を持ち上げて、ご満悦～～(笑)！！！

「ヨイッショ～！！」「重いなぁ～。。」

 

続いて！

コックさんに変身して、「サラダ作り～」！

 

新鮮お野菜を、カップに詰めてオリジナルサラダも。

楽しいネ！

 

自分！

2018年の、マラソン関係のイベントは、全て終了しまして。

まずは、腰をちゃんと治療して！

太らないように、ジョギング継続！（スグ太りやすい体質なもんで）

 

寒い日々が続きますが、来年の更なる飛躍に向けて、日々身体を鍛えていきたいと

考えております。

日々鍛錬！！  来年は、10キロ⇒36分を目指して(^_-)

 

我が家 座右の銘⇒「健全なる精神は、健全なる身体に宿る」

息子にも、受け継いでいって欲しいものデス！

健康第一！

 

早く♡

一緒に10キロ ラン♪ しようなッ (^_-)