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週末！

ラン仲間に誘われて！

行ってきました～☆彡

神奈川県秦野市

あの有名な「ヤビツ峠」！！　　☜※クリック

（クルマの走り屋にも、、、有名らしいですね）

地獄の？？

上り坂特訓！！

am7:00スタート（この日、12月半ばなのに20℃近くの気温）

登り全長⇒約12キロ　！！！

6キロぐらいまでは快調だったが・・・

ずっ～～～～～～と、、、、上り坂！！！

永遠に終わらないん？？じゃないかと。。

後半だんだん脚が前に出なくなってくる！

エッサホっサww

絶景なのに、、、、眺める余裕ゼロ（　＾ω＾）・・・

仲間はみんなトレイルランナー！！（200マイル海外レースにも出場する猛者達）

強い速い！！

リズムよく、どんどん登っていける！！

彼らは常日頃からアップダウンの練習をしているようで。

平地平坦しか走っていない自分www

久しぶりにゴール後・・・・ぶっ倒れましたぁ～((+_+))

きっつつ～い！！

ひ～。。

は～。。。

この練習は、精神的＆脚も強くなること間違いない！！

また行きたいけど・・・

上り坂・・・恐怖症になりました(笑)

平坦が天国に感じる。。

 メンタル弱ッwww

 ※今月末29日には茨城県にて

Beyondマラソン出場するし。☜★　クリック

自己ベスト目指して！42.195Km

年末決戦！楽しむゾ！！