念願の！

東京マラソン！！　（初参加）

3月5日！

 

悔いの残らないよう、スタートラインに立ちたい。

 

故障、怪我、事故、、、気をつけて(笑)　　　注：前回骨折事件　2022.10.29 blog参照

 

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東京マラソン2023　コース　☝☝☝

 

 

現在、体調もすこぶる良いです　(^^)/

このままの状態をキープしながら・・・

 

先週も、千葉県の富津市まで日帰り合宿してきた！

30キロ走を（サブスリーペース）

もはや走り過ぎてて、職業？なんなのか、、、、（笑）

 

 

 

元実業団ランナーの方にペーサーしてもらいながら

余裕もって走れたので。（30キロまではネっ）

 

 

 

年末の記録を塗り替えPBが出せるように！

楽しんで走りたいデス！！

 

参加招待選手、、、豪華☆彡

• 鈴木 健吾（日本記録保持者）富士通
• 大迫 傑（東京五輪6位・前日本記録保持者）GMO
• 猫ひろし（カンボジア代表）

 

 

フルマラソンを走るには、長～ぃ準備期間が必要となります。

日々一緒に練習を重ね、アドバイスしてくれるラン仲間♪

家族、仲間の協力支援があって実現できること。

 

感謝感謝です　(^_-)-☆

 42Kmをいかに楽に走れるか？？　　　ネガティブスプリット！！

サブスリー達成のポイントは、30Km地点までかなり余裕を持ったペースで入ること。マラソンとは、後半の落ち込みをいかに少なくするかが結果に直結する競技なのでネ♫

 

 

 

 

 

 

☆[Tokyo Marathon]

東京マラソンコースを空から見る[2023]

クリック※　　YouTube

（コース長～すぎて、、、、わけわからん・・・42.195Km。。）笑