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Apr

3月

19

お祝い事(^^♪

2024年03年19日

 

今シーズン最後の!

フルマラソン!!

※【板橋シティーマラソン】42.195Km参戦してきました(^^)/

 

荒川の河川敷を21Km南下し折り返す単純なコース!

走りやすいという評判。

コンディションが合えば「ベストタイムが出るゾ~」・・・・って、聞いていたのだけど。。

 自分苦手なマラソン(長距離走)。。。スピード系なもので

 

この日、誕生日!!⇒(年齢非公開)笑

 

一応、『バースデー記念サブスリー』を目指して(3時間切りゴール)・・・・挑んだ!!

 

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しかしながら、この日の最高気温『21℃』・・・暑い暑い(汗)

まだ3月中旬なのに(マラソンに適している気温は10℃前後と言われている)

 

まったく暑さ慣れしていない中年の身体には、とても堪える高気温。。

スタートから5キロで滝汗。

早めに塩ジェル&エネルギージェル投入!!

応援団からもらった「氷袋」がありがたや~

 

前半は暑さにやられ、後半は超~強風の向かい風(河川敷特有の巻き風&突風)

 

まっ!気候条件はみんな同じなので。。

なんとか完走⇒3時間15分☆彡

25Km以降、脚が「売り切れ」・・・ペースがた落ち。。

 

42.195キロは・・・・やっぱり長いわぁ~ ((+_+))

 

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バースデー記念サブスリーは叶いませんでしたが!

人生のよき思い出のレースとなりました!!

 フルマラソン 怪我なくスタートに立てただけでもGood!!

 

 

 

夜は近所の焼肉屋さんで、家族慰労会(笑)

息子のお祝いも兼ねてネ♪

 

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満身創痍の身体に染みわたる~~~(笑)

 

お肉・・・・最高~っす!!

焼肉食べまくると、幸福度upするわぁ~(笑)

 

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また目標を作って、健康のため邁進してまいりたいと思います。

来シーズンのマラソンのために、長い距離走練習を意識しながら。

 

 

 

 

 

 

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