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今シーズン最後の！

フルマラソン！！

※【板橋シティーマラソン】42.195Km参戦してきました(^^)/

荒川の河川敷を21Km南下し折り返す単純なコース！

走りやすいという評判。

コンディションが合えば「ベストタイムが出るゾ～」・・・・って、聞いていたのだけど。。

 自分苦手なマラソン（長距離走）。。。スピード系なもので

この日、誕生日！！⇒（年齢非公開）笑

一応、『バースデー記念サブスリー』を目指して（3時間切りゴール）・・・・挑んだ！！

しかしながら、この日の最高気温『21℃』・・・暑い暑い（汗）

まだ3月中旬なのに（マラソンに適している気温は10℃前後と言われている）

まったく暑さ慣れしていない中年の身体には、とても堪える高気温。。

スタートから5キロで滝汗。

早めに塩ジェル＆エネルギージェル投入！！

応援団からもらった「氷袋」がありがたや～

前半は暑さにやられ、後半は超～強風の向かい風（河川敷特有の巻き風＆突風）

まっ！気候条件はみんな同じなので。。

なんとか完走⇒3時間15分☆彡

25Km以降、脚が「売り切れ」・・・ペースがた落ち。。

42.195キロは・・・・やっぱり長いわぁ～　((+_+))

バースデー記念サブスリーは叶いませんでしたが！

人生のよき思い出のレースとなりました！！

 フルマラソン　怪我なくスタートに立てただけでもGood！！

夜は近所の焼肉屋さんで、家族慰労会(笑)

息子のお祝いも兼ねてネ♪

満身創痍の身体に染みわたる～～～(笑)

お肉・・・・最高～っす！！

焼肉食べまくると、幸福度upするわぁ～(笑)

また目標を作って、健康のため邁進してまいりたいと思います。

来シーズンのマラソンのために、長い距離走練習を意識しながら。