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夏キャンプ！

今年も～

恒例の男2人旅ーッ！

昨年と同様、埼玉県

「長瀞オートキャンプ場」に。

秩父の山あい！

大自然の中！

テント張り、水運び、食事作りを協力しながらネ。

私自身も、キャンプ準備に、けっこう慣れてきましてww

昨年より、荷物も少なく要領よくなってきたかな。

（来年は、もっと荷物が少なくてもイイかな）

夜は虫の鳴き声を聴きながら♪

大パノラマノ星空を眺めてzzzzz

翌日朝から

川遊び

ラフティング川下り

長瀞駅周辺で、お蕎麦やかき氷を食べたり♪

いっぱい遊んで～♫

 また、来年ネ～！

2022年

夏休み

北海道へ！

熱気球、初体験(^^)/

旭山動物園にも～！

幼稚園時代からの大好きなお友達（彼女？w）と現地合流して(笑)

子供達には秘密のサプライズ合流～！！

超～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

Σ(ﾟДﾟ)びっくりしてた～！！

君たちは幸せ者だなぁ～♡

楽しかったネ～♪

美瑛や富良野にも行きました。

大自然を満喫。

北海道はスケールが違うゼ！

夏の北海道、最高でしたーッ！！

最終日、富良野から新千歳空港までの到着時間の読みを甘く見てしまい。。

（レンタカーにて移動）

帰りの飛行機に乗り遅れる事態・・・・に。。。

・・・・なりそうでしたが～

関東地方の雷雲により、飛行機が大幅に遅延してくれて！

助かった～（奇跡が起きた）(笑)

JAL様～感謝感謝！

以後、気をつけマス！

北海道、広大な割には高速道路が1車線という・・・東京とはワケ違う。

am5:20起床

6:00スタート

朝活を継続しています。

 （あえて朝食は取らず、脂肪を燃焼させる。水分は補給します）

1人だと、、、、

継続できないけど、仲間がいると頑張れる！

約束しているわけではないけれど、なんとなく朝から集まって来るのさ。

年齢職業みんな異なるけれど、志は同じ。

6時に行けば、、、誰かがいるww

雨なんか関係ない。

皆さん生き生きとしている(笑)

適度な運動は、ドーパミンが活性化されるのでポジティブ思考になるらしい。

トップランナー達の集まり！

息子も！

月1回の親子マラソン（二子玉川河川敷）

頑張っています(^^)/

自分も　一般5キロの部

1位～2位と、入賞を目指して！（入賞すると次回大会が招待枠に）

最近、練習の成果か、、、入賞続きしている(^^)/　　嬉しい！

何事も「継続は力なり」ですネ。

10年前より、今のほうが速くなっている(笑)

今年は、フルマラソン中心の練習メニューを、頑張っています！

 ※今後のレース予定

10月⇒水戸マラソン　42.195Km

11月⇒世田谷246ハーフマラソン  21.0975Km

12月⇒Beyond　2022　マラソン（茨城県）42.195Km

3月⇒東京マラソン2023  42.195Km

当社！現在、外壁塗装工事をしております。

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。

工事中も、通常通り営業しております。

引き続きよろしくお願いします。

小学生の息子！

日々、どこでも！なんでも！登りたがるんデス(笑)

柵、壁、木、金網、鉄柱などなど。。

高い所、危ないし。。

で、、、、

そんなに登りたいなら♡

ってことで、、、、

安心安全なコチラに～w

ココなら、いくら登ってもイイですょ～(^^)/

思う存分と。

上手なお兄さん&お姉さんをお手本にして♪

好きなだけ登って降りて！

コーチにも指導してもらえる。

近くに、こんな素晴らしい施設があったなんて。

今回は、体験レッスン。

これから通いましょうネ！

体幹バランスにもイイしね。

（ただ、、、、私に似て身体が固い。。。）(笑)