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最近、お気に入りの焼肉店！

「千里」

ココには、いつもお客様のT様と。

 

 

我々、就寝が早いため、、、、

PM17:30 ～

明るいうちから、食べ飲み始めます！

ラム肉、、、、美味しい！

 

 

いつもダンディなT様と。

車選び＆ファッションセンス、生き方など、、、

大人の嗜み方、お洒落さを学ばせていただいております(^_-)

 

いつものはしご酒は、スグ隣のバーに。

お決まりコース(笑)

 

 

ここで食べる、定番「〆のバーガー」！！

ウマい！！

絶品！！

 

明朝は、カロリー消費の為、長めのジョギングをしなければ。。

肉づくしの一夜でしたッ！

 

健康で食べて飲めるのは、幸せだぁ～！

美味しかった(^_-)

 

 

先日、家族と義妹ファミリーと一緒に、蓼科高原へ！

2泊3日旅行に♪

 

 

 

全日程、お天気に恵まれて、最高でした！（夏日）

到着後、スグに温泉へGO~！

 （ジィジィ~待ってよぉーー！！      一生懸命、追いかけて駆け上がる）

 

息子も旅行が、だ～い好き♪

テンション↑あげ↑あげ ~~(笑) (#^.^#)

 

宿泊するのは、「テラス蓼科」

素敵なところ！

 

ひとっ風呂浴びた後は、早めの夕飯に！

ビュッフェ形式

どれも、美味しくて・・・美味しくて・・・・お酒もすすむ～。。（飲み放題）

ローストビーフ最高っス！

 

 

広～ぃ 敷地内で、安心して遊べマース！

 

 

息子⇒初体験のクロスバイク&乗馬などなど・・・・♪♪

息子の成長が、日に日に！

 

 

 

特に乗馬は、とても思い出深かったようで (^_-)

 

姪っ子ちゃん達にも鍛えられて？よく遊んでもらいました！

この3日間で、さらに成長したような♪

楽しすぎるあっという間の、3日間でしたッ！(^_-)

 

 

信州のお蕎麦も！

「傍」

あっさりトマト汁が絶品！！

リピート間違いなし！

 

 

私も、食べて動かないと、太るので、、、、（ご飯が美味し過ぎて・・・）

旅先には、必ずジョギングセットを持参して。。

朝ラン♪

 アップダウンが激しく、よい練習ランになりました。

旅先でのジョギングは、爽快！

空気も美味しいですしネ。

 

 

 

先日、家族でお花見に！

春休みともあって、平日でも、多くの人で大賑わい♪

 

 

砧公園は、広くて、緑に溢れています！

 

息子、大好物の手作りサンドを持参して！(^_-)

お外で食べるご飯は、一段と美味しいネ～♪

 

コチラの桜は、圧巻です！

迫力満点！

 

 

この日は、南風も吹き暖かく、最高の花見日和でしたッ！

公園遊びは、楽しいっ！

 

 

 

 

3月11日（日）

千葉県へ、トレランレースに参加してきまして！

この日は、晴れましたが、2日前までは、雨続き。。

よって、コース上は、かなりぬかるんでマス！

総勢 約1000名の参加！

 

7年前の今日、東日本大震災発生  多くの犠牲者、被災者の方々へ

スタート前に、参加選手＆スタッフ関係者全員で、1分間の「黙とう」を捧げました。

 

 

スタート前の緊張感高ぶる感じ♪たまりませぬ～

泥汚れがあると思い、黒スタイルで！

 

今回は、距離が短いので、ザックでなく、ボトル1本（500ml）を腰に付けて！

身軽に♪♪（エイドが2ヶ所あるので、安心デス♪）

 

 自分、いつも心がけているのは、スタートダッシュです！大事！！

先頭集団もしくは、その後ろあたりについて、10キロぐらいまでは。

 

こんな感じのコースを走り抜けます。（by 甥っ子撮影）

これら↑↑写真は、ほんの一部ですが、川を渡り、山を越え、谷を越え・・・崖を上り下り！

なかなかハードなコース設定！！

写真には、ありませんが、もっともっと凄い傾斜の崖を、上り下り。

（本当に険しい道では、「写メ」している余裕が無いもので。。）

 

30キロと、短めですが、その分、難易度が凝縮された、ハイスピードのレース展開。

よく考えられたコース設計だネ！

 

ついに戦いがスタート！

序盤から、先頭集団に入り、飛ばしまして・・・・飛ばしすぎまして。。

キロ3分30秒台で、突っ走るところも！

・・・後半、やっぱ失速状態に。。(笑) （コレがいつもの自分スタイルですが、、、）

 

今回も、東大生の甥っ子君と一緒に(^_-)参加！卒業記念のトレラン♪

いいね！

スタートして、1.5キロぐらい並走し、その先は、別れて、ゴール地点でなぁ～！

共に健闘を祈り！

 

2人とも無事完走～！

ゴール！！

 

 

自分、年代別の入賞6位以内を狙っていたのですが・・・・

結果は、、、、、「11位」！！

 

まだまだ修行が足りないようで(ー_ー)!!

 自分の弱さ甘さが出た。。

 

 

また、鍛えなおして、出直しまーす！

 

 

ゴール後に食べた、チョイ辛カレー（500円）が美味しいのって！

絶品！！

 

よく動いた一日でした！

カロリー消費も沢山したし。

 （山走りだと、アップダウンがあるので、正確な計測↑↑ではないです）

お疲れ様デス！！

 

 

 

P.S

帰りに、アクアラインから見た、ダイヤモンド富士！

絶景～。。

 

 早く帰って、息子の顔見て、、、癒された～ぃ♡(笑)

 

先週！

長年の友人でもあり、お客様でもある、気心知れたM先生と！（ドクター）

毎年行く、恒例の「ふぐ」を食しに。

 

世田谷区用賀にある「花邑」へ！

 

 

ふぐづくし

 

フグ刺し、ふぐしゃぶ、唐揚げ・・・・

たまりませぬ！！

美味しいに決まってるぅ～(^_-)

 

この夜は、気温低く「ひれ酒」が進む、、、進む。。

熱く飲みやすいから、飲んでしまう。。

身も心も温まるぅ！

 

2軒目も行き、「はしご酒」(笑)

 

ゴルフ話、クルマ他、互いの人生を振り返ったりしながら、語り合いましたとさ！

また、行きましょうネ♪

 

 

P.S

最近、ショールームにソファーを置きまして。

 

 

お客様に寛いでいただく前に、息子が寛いでしまいました（汗）

よろしくお願いします！

(笑)