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息子(^_-)

おかげさまで、1歳半となりまして！

魔の2歳にまもなく(笑)

 

一瞬たりとも目が離せません。。

 

 

連日、暑い日が（汗）

休日に近くのプールへ！

 

 

散歩も昼間は危険な暑さなので・・・・

早朝さんぽ

 

運動ができ、明るく活発な子に成長して欲しい、、、、と願います。

健康でネ！

 

 

先日！

渋谷区恵比寿にオープンした友人「マリオ」のカーショップ！

オープニングへお邪魔させていただきました。

 

とっても素敵なオープニング！

 

お料理も美味しく、センス抜群。

 

息子も一緒に♡

多くの友人たちとも会いまして、楽しいひと時を。

 

これから互いに頑張りましょうネ♪

オープンおめでとうございまーーす！！

 

 

 

行ってきました！

北丹沢山岳レース！

7月2日（日）

蒸し暑く、なかなかの厳しい条件。

標高差1,143m

全行程44,24km

12時間制限の山岳レース

水、食料などザックに入れ、12時間の制限時間内に北丹沢山域の

44,24kmを走り抜く、超～キツイと言われている山岳レースです(笑)

3つの峠を越え、フィニッシュを目指して！！

 

前日より、民宿「増田屋」へ。

10人部屋の雑魚寝（もちろん、知らない方々達と）

学生時代の合宿雰囲気、懐かしく。

 

明朝4時起床、朝ご飯やレース準備を。

 旅館の女将さんが、おにぎり2コ、持たせてくれまして！！

 

AM7:00スタート 曇り

 

蒸し暑い～なぁ～（汗）

22歳の甥っ子も、トレラン初参戦で、、、序盤水筒が壊れ、トラブル発生！！

水分補給できず、折り返し地点に。。

エライ！リタイヤせずに、、、、よくぞ完走した！！

「すごいぞーーー！！」

↓↓↓

 

 

ヘトヘトになりながら、急坂を上り下りの繰り返し。。

しかし、トレランの楽しみは、絶景を眺めながら苦しめる～？？(笑)

写メしながら、走ってマス。

この日も、たくさんの絶景スポットが・・・

 

給水所（エイド）で、冷水を頭からかぶせてもらい、、、、生き返るーーーー！！(笑)

エイド滞在は、約6～7分ぐらい。

 

自分！今回見えた反省と課題

完全なる「スタミナ不足」。

完走はできたが、目標にしていたタイムには、ほど遠く。。

8時間30分。。

 

第2関門 30キロ地点までは、良い位置にいたのですが・・・・

そこから先は、自滅し、、、次々と追い抜かれる一方。

脚が動かない。。。

 

日頃、10キロ程度のスピード練習では、全然ダメというのがわかりまして。

週一は、20～30キロのペース走をメニューに入れないと、お話にならない。

40キロに耐える、基礎体力が全然できていない。（短い距離はごまかしきくのだが）

30キロ先からが課題ですネ！

 

 上位には、職業自衛隊員の方たちも。

日ごろからの訓練の賜物。

ビックリするほど速かった。

 

このレース、完走に必要なもの3つ！！

①負けない気持ち

②コースマネジメント

③増田屋旅館前泊

 

 

 

週末の最終電車を乗り継ぎ・・・・

「渋沢駅」到着、0時過ぎ。

 

底知れぬ体力を持つ、、、、、BMW時代の後輩、田中氏と。

彼のアドバイスで、トレランを始めるようになりまして。

 

深夜のトレイルランに！

全行程約45キロの道のり。

頭に照明ライトと、クマよけ鈴を付けて、男2人いざ出発！

 

野生鹿の甲高い鳴き声、フクロウや虫の声・・・・

静寂な暗闇に響き渡る、自然の息吹・・・五感が研ぎ澄まされます(笑)

最高っス！

 （ヒルに注意※沢山、いました。）

 

 

明け方3時半頃、、、、うっすらと。

山頂からの眺め。

この日は、雲海も。

とても神秘的でした。

 上り坂！

へとへと（汗）になるのですが、空気はウマイし、景色がごちそうデス。

 

 

山ランの楽しみは、景色！

 

感動の絶景を堪能しまして。

 

下山してコンビニで食べた、昼飯は・・・・

最高～ッ！！ )^o^(

 

温泉で、身体を休めて、帰りました。

 

このような丈夫な身体で産んでもらい、つくづく親に感謝デス。

息子とも早く一緒に、野山を走りたいものです。

健康第一ですネ。

 

来週には、コチラ↓↓山走り 約45キロレース！！

参加してきまス！

コレもあって、練習ランに、田中が付き合ってくれました。ありがたい！

楽しみだ！！