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早いもので、、、、もう10月！

ハロウィンが終われば、あっという間にクリスマス、年末に！！

時の流れは、速すぎッマス（汗）

 

さて、自分趣味の一つ ⇒ランニング！

 

昨晩は、「清水 圭さん」

主催 3ヶ月に1回のナイトラン ミーティング！

 

 

運動大好き人間が集合して、駒沢公園内の周回ジョギングコースを！

 

まず2周は、全員でゆっくりとペース走。（1周⇒2.15キロ）

残り1周は、「タイムトライアル」の激走を！！

おのおの、日ごろのジョギング成果を・・・・

 

キロ3分半ぐらいで、爆走してみました（爆）1位通過・・・

たまには刺激ある練習ランを♪

 

 

この後、皆で！

PM21:30過ぎから、次なる戦い！？（爆）

駒沢近所の「焼肉食べ放題」のお店にへ、なだれ込み・・・

制限時間90分の勝負！！

 

皆さん、あきらかに＠

走った分より多めのカロリーを摂取しておりましたっ♪ (^_-)

(笑)

でも、大勢でワイワイガヤガヤ♪総勢20名以上

楽しい焼肉だったので、いいーーーーーーんデス！

 

 

お疲れサマでしたぁ！！

 

ゲプッ。。

 

「肉」・・・食べ過ぎた・・・胃もたれ。。

食べ放題システムは、ついつい欲張ってまう

 

 

 

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来月！

11月11日（金） けばなし PM21:00開演

清水 圭さん 単独ライブ開催ですって！！

絶対にオモロイです (^_-)

 

 

 

ご興味ある方、私「荒井」まで⇒お問合せください。

チケットの手配をさせていただきます。

もちろん、「チケットぴあ」「チケットよしもと」でも、直接購入できます。

 

 

 

 

 

 

宮城県仙台市にお住いのG藤様！

ありがとうございます。

 

 

そして、千葉県にお住いのT様！

ありがとうございます。

 

 

 

どちらも早々にご納車できますよう、準備を進めていきますので、

今しばらくお待ちくださいませ)^o^(

 

 

 

 

 

 

 

 

以前より、トレイルラン、通称「トレラン」やってみたかった！

 

山あり谷あり崖も？あり、当然アップダウンは激しく、通常のマラソンとは、

また違った楽しさ・辛さがあるようデス。

（ロード走とは違い、約1.7倍の過酷さと疲労度がある！と、言われております）

 

 

1年の締めくくりレースとして、12月17日に！！

千葉の房総は南鋸町にある「鋸山」を舞台に、30キロレース。

（15キロ・30キロ・半島横断70キロと、3つのレースがあります。）

 

 

皆さんも一度は見たことがあるように・・・・

リュックを背負い、パックに水（スポーツドリンク）を入れ、チューブで吸えるようにしています。
トレランではその特性上、補給場所が少なく、自分で補給しなければいけないからです。ボトルを取り出すよりも、チューブで吸えるようにしておいた方が楽に補給できるようです。（上級者ほど、リュックもなく、ボトル1本で走るみたいですが）

このリュックと、トレランシューズ（通常のランニングシューズよりも底が厚く、でこぼこや木のねっこに強い）、手袋（手をついたとき、木をつかんだときにけがしなしように）などが特有の装備です。

寒さ対策にウィンドブレーカーもリュックに積んでみたり、
長い距離のトレランだと、緊急用に、笛、三角巾、エマージェンシーシート（体をくるんで寒さを防ぐ）、そして熊鈴（熊をひきよせないための鈴）などまでも持ちます。

いつかは、【半島横断70キロレース】に参戦してみたいものデスけど・・・

まさに、荒野を泥んこになりながら、駆け巡る、ワイルドな感じ・・・好きデスね

楽しみ(^_-)

近々、下見試走でもしてこようかと。

コイツも連れて↓↓

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おチビは、まだまだ連れて行けませんけど。

足の速い子になると嬉しいなぁ！ (笑)

朝の「おんぶ散歩」です！

ムギュッ

 

ここ何年も、連続落選していた・・・・！？

念願の『当選』 お知らせがッ。

出場権 獲得！！

(^_-)

11月13日（日）

21.0975ｋｍ

 

 

第11回 世田谷246ハーフマラソン ←クリック

 

 

5,6年前は、よく当選していたので出場していたのですが、

近年、マラソンブームなのか！？

倍率高く・・・・

ハズレまくりでしたので、とても嬉しいっス！

 

ちゃんと継続して練習をしていたからなのか！？

神様が見てくれていたのか？？

(笑) よくわかりませんが。。。

 

今後の練習にも精が出ます！！

 

 

最近は、雨風関係なく、走っております。

これから、マラソンシーズン！

試合に向けて、無理せず調整していきたいと思います。

 

※ちなみに、、、、難関である

「東京マラソン」の抽選には、大ハズレ（落選）でしたッ！！

 

 

 

 

 

 

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姪っ子が、遊びに来てくれた時♪

よく面倒を見てくれて。

 

息子！成長著しく、よく動くように。

一瞬たりとも目が離せません（汗） 危険((+_+))