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昨年末！

12月29日　快晴　茨城県

フルマラソン！！

42.195Km（汗）

長かった～( ；∀；)

まさに死闘だww

そして！

ついに念願のサブスリー（3時間を切ってゴールすること）

出来ました～！！

嬉しい！！

自分、短めの距離（1500m/5000m/10000m/21.095Km）は得意な方ですが。。

長～ぃフルマラソンは、いつも後半にペースダウンしてしまい。

3時間04分が、これまでのベストタイムでした。

ついに、【2時間58分20秒】でゴール！！

長い長～ぃ道のりでした・・・。。

欲しかった～(^^♪・・・・【サブスリー】という称号！！

市民ランナーにとってサブスリーは【特別な意味】を持ちます！

陸上誌『ランナーズ』の集計によれば、主要なマラソン大会の完走者のうち

3時間を切るのは上位3％にすぎない（2020年度・男子）。

サブ4の28.5％、サブ3.5の11.8％に比べると、格段に狭き門となる。

　ペースで見ても、サブ3.5がキロ4分58秒で達成できるのに対して、

サブ3はキロ【4分15秒】にまで上がる。

時速でいえば14.1km。

これはとんでもないスピードで、それを42km続けるのですから。

そこをめざして茨の道を進むか、そろそろ数字を追うのはやめてジョガーに戻るか

ランナー人生の岐路に・・・。。

今回、友人のソウスケが《専属ペーサー》を。

 ペーサーとは！？

スタートからゴールまで並走してペースを組み立ててくれたり、水分補給＆撮影を、、、、

至れり尽くせり。。

のはずだった！！が・・・

途中までは・・・

長いフルマラソン、人生と同じく「まさか」の、、、

ソウスケが30Km手前で右足をくじいて転倒してしまい離れ離れに（涙）

でも、その姿を見て『奮起』・・・ギアを上げて！！

俺の為に、身体を張ってくれる仲間の姿・・・・マジ頑張るしかない！！

決意w

いつも35Km付近でペースが落ちてくるのですが、この時は落ちなかった。

スタート時は70名ぐらいのサブスリー集団も、終盤35Km以降は

7名ほどしか残らず！

まさにサバイバルゲーム。

そして、また途中から友人のソウスケが合流してくれて（足が痛いのに）

ラスト7kmを走って、一緒にゴールする事ができ、感無量(^_-)-☆

走りながら沢山の撮影も、ありがとうネ！（写真好きの自分）

当社サポートさせてもらっているプロランナー「くれいじ～カロ選手」も

参戦しながら、熱い応援をしてくれて♡

自分の事のように、心から喜んで祝ってくれる・・・「めッちゃイケてる仲間です！！」

スポーツを通じての信頼関係ってサイコーです。

本当に本当にありがとう！！

言葉では表せれない感謝と嬉しさ、達成感。

ゴール後、立ち上がれませんでした(笑)疲労困憊

努力は裏切らない！！

年齢なんて関係ない。

その言葉を信じて、これからも生きていく！！

一緒に頑張ってくれた仲間、家族に感謝♡

丈夫な身体で産んでくれた両親に感謝♡

苦しい練習を一緒にした仲間に感謝♡

あくまでも健康第一です！

若くないのでムリはしません(笑)

ご心配なく(^^♪　　　

　体型維持の適度な運動で。

友人の「神野大地さん」も祝電を♡

ありがとうございました。

ウレピ ～

P.S

看板犬(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡（アイリッシュセター）メス

昨年末、12歳

生涯の幕を閉じました。

沢山の思い出、、、

ありがとう！

 ↑12月上旬　お出掛けした時の写真↑　　元気だったのに

バイバイ！

またネ

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早いもので・・・もう師走！

あと31日で、今年も終了します。

お久しぶりのブログです～WWW

今年も、沢山！？走りました（健康＆体型維持の為）

冬はマラソンシーズン突入なので！

11月9日（日）

世田谷246ハーフマラソン大会

 仲間と一緒に参加するマラソン大会は、心強いしメチャ楽しい！！

11月23日（日）

つくばマラソン！！

 調子は悪くなかったはず！？なのだが・・・・25キロ付近でDNF

（DNF＝Do Not Finish スタートしたけどゴールできずリタイア）

15キロ過ぎから、身体が重く・・・脚がいつもの動きと違う。。

42.195kmは、長い～

（考えられるのは2週間前に走った世田谷246ハーフマラソンの

疲れが！？抜けてなかったのかしら～？？）

男3人で、後宿泊して癒されました(笑)　

大浴場で回復し、呑みも楽しかった～♪

友人の「神野大地さん」率いる実業団チーム

MABPマーヴェリック

ニューイヤー駅伝予選突破！！（初挑戦にて突破する快挙）

近所の美味しい焼鳥屋さんで「お祝い」を(^^)/

日課の朝ラン！

この時期、寒いけど頑張って起きます♪

走りに行けば、大地チーム（MABPマーヴェリック）にも会えるしネ(笑)

また、次の新たな目標に向けて！

日々継続ですな。

マラソンを通じて、沢山の人脈、楽しい時間・・・

本当に良いことばかり！

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相変わらず！

日課の朝jogをしております。

当社スポンサーをさせてもらっている（車両提供）

「くれいじーカロ」選手とも！　　※☜クリック※　

プロランナーとjogできる幸せ♡（色々とアドバイスも、勉強になります）

しかしながら、今や彼は日本でなく世界を軸に参戦するトップランナー！

またスグに、ヨーロッパツアー（スペイン）へ。

トレイル・マウンテンランニング世界選手権へ出場！！

（絶景らしいが、険しすぎて堪能なんてできないらしい）

忙しいのなんのって（汗）

貴重な時間をサンキュー！！

健康と怪我だけには、気をつけて頑張ってネ。

ワンコ苦手のカロ！www

15Kmほど！

世田谷区は、走れるスポットが沢山あるのです。

砧公園、二子玉川河川敷、駒沢公園、大蔵競技場etc

毎朝トップアスリート達ともすれ違える、楽しみもあり♪

人々との新たな出会い・・・など

走る楽しみは沢山あります。

走ると御飯が更に美味しく感じれる！

走ると「水」が最高に美味い！

走ると、夜　秒で眠れるzzz！

自分もいつかは、加齢で衰え走れなくなることでしょう！

でも、、、『今』は走れる！

今を大事に、、、、

健康を大事に、、、

1日1日を大切に丁寧に過ごしていきたいと思う、今日この頃です。

怪我もせず、丈夫な身体・・・両親に感謝しかありません！

 【レース予定】（毎月恒例の河川敷5kレースは除いて）

11月　世田谷246ハーフマラソン

　　　つくばマラソン

12月　ビヨンドマラソン（茨城）

2月　　さいたまマラソン

 世界陸上2025　19日に観戦行きます！

世界レベルを肌で感じてきまする。

 ハリー杉山さんとも♪

P.S

世界陸上2025　観戦！行ってきました～♪

 人類最速ランナーを「生」で体感してきました！（鳥肌～）

200m決勝！！

東京で開催してもらえて、ホント良かった。

世界最高の運動会♪

世界トップ選手達が本気の本気で競技している姿が！

美しかった。

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